DigiFit — Trener i Dietetyk AI

Aplikacja · DigiLib Labs

249,00 zł

CO TO JEST DIGIFIT Osobisty trener i dietetyk w jednej aplikacji: plan treningowy na 4 tygodnie, jadłospis pod Twój cel, krokomierz i treningi z GPS oraz codzienne śledzenie postępów. Wszystko liczone dla Ciebie — od kalorii po liczbę serii. START I WYLICZENIA ▸ Cel (redukcja, masa, utrzymanie, kondycja), wiek, wzrost, waga, aktywność, doświadczenie, sprzęt, czas i dni treningowe, kontuzje ▸ Dieta: standardowa, wegetariańska, wegańska, bez laktozy lub bez glutenu, alergie i produkty, których nie jesz, liczba posiłków ▸ Wyliczenia BMR/TDEE (Mifflin-St Jeor), cel kaloryczny, makroskładniki, nawodnienie i bezpieczne tempo zmiany wagi TRENING ▸ Program 4-tygodniowy: wprowadzenie, budowanie, progresja i lżejszy tydzień — w domu albo na siłowni (przełączasz jednym kliknięciem) ▸ Baza 67 ćwiczeń z ilustracjami, w tym 63 z filmem pokazującym technikę, a ćwiczenia na czas z animowaną pozycją; przy każdym opis krok po kroku, typowe błędy i łatwiejsza wersja ▸ „Zamień” — inne ćwiczenie przy braku sprzętu, bólu lub gdy jest za trudne ▸ Tryb treningu z minutnikiem przerw, dziennik serii i ciężarów, historia treningów i cotygodniowa adaptacja planu AKTYWNOŚĆ — KROKI I TRENINGI Z GPS ▸ Krokomierz w aplikacji DigiFit na Androida: telefon liczy kroki także w tle, a wynik widzisz na koncie również na komputerze ▸ Treningi z mapą trasy: bieg, marsz, nordic walking, rower, rolki, deskorolka, hulajnoga i wędrówka górska — dystans, tempo lub prędkość, przewyższenie, międzyczasy co kilometr; na Androidzie zapis trwa także przy wygaszonym ekranie ▸ Ponad 30 rodzajów aktywności do dodania ręcznie (pływanie, siłownia, joga, taniec, tenis, narty…) ze spalonymi kaloriami ▸ Spalone kalorie z treningów zwiększają dzienny limit w Diecie ▸ Cel kroków, seria dni, wykres 14 dni, podsumowanie tygodnia i odznaki DIETA ▸ Jadłospis na 7 dni z 50 potrawami (zdjęcia, kalorie i makro na porcję), zamiennikami i przyciskiem „Wymień jadłospis” ▸ Lista zakupów z odhaczaniem i eksportem do PDF ▸ Dziennik posiłków: „Zjedzone” jednym kliknięciem, wpis tekstem, kod kreskowy albo zdjęcie posiłku — AI policzy kalorie i makro, Ty tylko zatwierdzasz ŚLEDZENIE I ASYSTENT ▸ Raport tygodnia: co działa i co poprawić ▸ Waga, obwody, sen, nawodnienie i nawyki z wykresami 7/30/90 dni, postęp ciężarów i zdjęcia sylwetki (widoczne tylko dla Ciebie) ▸ Asystent AI, który zna Twój profil, plan i ostatnie wpisy ▸ Codzienne przypomnienia o wybranej godzinie oraz instalacja na ekranie głównym telefonu BEZPIECZEŃSTWO I PRYWATNOŚĆ ▸ Łagodniejszy plan i zalecenie konsultacji przy sygnałach ostrzegawczych (ciąża, choroby przewlekłe, wiek poniżej 18 lat, niedowaga) ▸ Bez diet ekstremalnych, głodówek i dawkowania suplementów ▸ Eksport i usunięcie wszystkich danych jednym przyciskiem WAŻNE DigiFit nie jest poradą medyczną ani dietetyką kliniczną. Przy chorobach przewlekłych, ciąży lub karmieniu skonsultuj plan z lekarzem lub dietetykiem. LICENCJA Kupujesz raz — dostęp bezterminowy, bez abonamentu, z aktualizacjami rozwijającymi aplikację. Dostęp aktywuje się automatycznie na Twoim koncie po zakupie.

Dostawa natychmiast po zaksięgowaniu płatności, bez kosztów wysyłki.